きた日誌

2019.07.01更新

細胞環境デザイン学を提唱され、ご活躍の山田豊文先生監修 『老けない、わたしの習慣』(TJ MOOK)が発売になります。

老けない、わたしの習慣

一部、私の経験や、日々の生活での取り組みなどの記事を掲載していただいています。

もちろん、一人ひとり、生活習慣などが違いますので、必ず~すればいい、ということは難しいかと思いますが、書籍で紹介されているような内容に関して、興味を持たれたり、試してみたり、取り入れてみたり…

やはり、「自身自医」 自らが自分の主治医として、

自分のからだの変化を感じ取り、自分のからだをいたわり、治して、癒してあげてほしいと思います。

 

投稿者: きたにし耳鼻咽喉科

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